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头屑多 去屑产品不全管用 |
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| http://www.huazp.com 化妆品网 时间：2008-4-12 17:10:51 |
如今市面上去屑产品五花八门：化妆品、药品应有尽有，究竟如何“整治”头屑才能真正做到“头屑去无踪，秀发更出众”呢？
头屑产生原因大不同
据北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞介绍，目前医学上对头屑的成因还没有定论，一些皮肤病会导致头屑问题，如湿疹、皮肤癣以及染发剂、洗发水引起的过敏，都可能导致头屑增多。因此要消除头屑需要对症治疗，根除相应疾病。
单纯头屑可选洗发水
如果是单纯的头屑，而非皮肤病等原因引起的，可以选择有去屑功能的洗发水，如果头屑数量比较多，用去屑洗发水效果不好，可以考虑使用一些去除头屑的药品，可以更有效地缓解头屑问题。
如果情况比较严重，已经发展到头皮发红、油腻性痂屑，并有不同程度的瘙痒不适，即成为脂溢性皮炎后，最好到医院向医生求助，考虑联合使用抗真菌药物和皮质类固醇制剂。
补充维生素意义不大
目前市面上还有洗发产品宣称可以通过补充维生素来去除头屑。专家指出，维生素对人体来说的确有好处，维生素A、B、C、E等能起到抗氧化、缓解炎症、消炎的作用，但对消除头屑却没什么作用。
尚无彻底根治之方
目前还没有彻底根治头屑的办法，专家建议人们还要从改变生活习惯、调整身体健康状态和精神状态入手。如果压力长期得不到解决，很容易导致新陈代谢紊乱、肠胃功能失调、心脑血管疾病、抑郁症等。
因此要解决头屑问题，还要尽量少熬夜，保持生活规律；调节精神状态，尽量缓解紧张、焦虑的情绪；少吃辛辣食物，戒烟限酒，饮食均衡；合理锻炼，养成良好卫生习惯。
另外，有人认为黑芝麻、核桃吃得越多对头发越好，其实这是片面的，对于那些头皮油脂溢出的个体，这些食物会使头皮更油腻，反而会加重头屑。其实均衡饮食对维持健康更重要。
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